مشروبات

لا تقتصر صحة الأمعاء على تجنب مشاكل المعدة فحسب، بل ترتبط أيضاً بتحسين عملية الهضم، وتقوية جهاز المناعة، وربما تحسين مزاجك.

وبعد تصحيح مؤشر كتلة الجسم، وزيادة استهلاك الطاقة، والعديد من عوامل الخطر الأخرى المرتبطة بنمط الحياة، وجد الباحثون أنه مع كل حصة إضافية (12 أونصة) من المشروبات المحلاة بالسكر (مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الرياضية)…