نصائح

اختبر نفسك. حتى لو أخطأت، قال رانغاناث إن التجربة والخطأ من أفضل الطرق لتذكر شيء ما.

متابعة ـ منصة السودان ـ قدم موقع «هيلث سايت» نصائح للحفاظ على الوزن خلال الصيام في شهر رمضان، حيث قال إن الجسم إذا لم يجد ما يكفي من الطعام والعناصر الغذائية بين الإفطار والسحور، فقد ينتهي الأمر إلى فقدان الشخص الوزن الصحي والكتلة…

وفي هذا السياق، ذكرت وزارة الصحة والسكان، خلال تقرير رسمي نشرته عبر صفحتها الرسمية، توضح فيها أهم التعليمات التي يجب أن تحرص الأمهات على اتباعها لعدم انتقال العدوى إلى الجنين ومنها ما يلي: 1- اهتمام السيدات في فترة الحمل بإجراء التحاليل…