نصائح مهمة للحفاظ على الوزن الصحي خلال رمضان
متابعة ـ منصة السودان ـ
قدم موقع «هيلث سايت» نصائح للحفاظ على الوزن خلال الصيام في شهر رمضان، حيث قال إن الجسم إذا لم يجد ما يكفي من الطعام والعناصر الغذائية بين الإفطار والسحور، فقد ينتهي الأمر إلى فقدان الشخص الوزن الصحي والكتلة…